Не стоит экономить для здоровья на...
12 February, 21:30
«В аптеке акция, можно купить больше лекарств, а может и блокаду взять, раз по скидке?»
⠀
Не о такой экономии мы хотим поговорить!❌
⠀
Чтобы сохранить здоровье позвоночника, не стоит экономить на.... барабанная дробь! ДВИЖЕНИИ!😃
⠀
Мы уже не раз говорили, что большинство причин с опорно-двигательным аппаратом из-за недостатка правильного движения. Поэтому не отказывайте себе в нём!
⠀
Здесь три веских причины двигаться, о которых вы не догадывались:
⠀
🔸Выбираете диванный отдых вместо прогулки, а в это время мышцы атрофируются, укорачиваются, усыхают, нарушается работа суставов, связок, фасций. Появляется боль в спине, а с ним ещё большее желание полежать...Призываем разорвать этот замкнутый круг и выйти на вечернюю прогулку!
⠀
🔸Экономим движение — вредим сердцу. Ведь качать кровь ему помогают мышцы ног! Помните! Во время движения мышцы ног сокращаются и проталкивают кровь вверх — к сердцу. Без их работы сердечная мышца трудится на износ.
⠀
🔸Без движения страдает сосудистая система. Позвоночнику, костям и межпозвонковым дискам нужно питание. Без движения нет сосудов, без сосудов нет питания. Так появляются грыжа и остеопороз.
⠀
Призываем вас не экономить на движении — гуляйте, катайтесь на роликах, танцуйте, плавайте, наслаждайтесь активными видами отдыха!
В Центрах доктора Бубновского в Краснодаре мы помогаем людям с болями в спине, коленях, тазобедренном суставе, вернуть активную жизнь с помощью правильного восстановительного движения!
⠀
⠀
Не о такой экономии мы хотим поговорить!❌
⠀
Чтобы сохранить здоровье позвоночника, не стоит экономить на.... барабанная дробь! ДВИЖЕНИИ!😃
⠀
Мы уже не раз говорили, что большинство причин с опорно-двигательным аппаратом из-за недостатка правильного движения. Поэтому не отказывайте себе в нём!
⠀
Здесь три веских причины двигаться, о которых вы не догадывались:
⠀
🔸Выбираете диванный отдых вместо прогулки, а в это время мышцы атрофируются, укорачиваются, усыхают, нарушается работа суставов, связок, фасций. Появляется боль в спине, а с ним ещё большее желание полежать...Призываем разорвать этот замкнутый круг и выйти на вечернюю прогулку!
⠀
🔸Экономим движение — вредим сердцу. Ведь качать кровь ему помогают мышцы ног! Помните! Во время движения мышцы ног сокращаются и проталкивают кровь вверх — к сердцу. Без их работы сердечная мышца трудится на износ.
⠀
🔸Без движения страдает сосудистая система. Позвоночнику, костям и межпозвонковым дискам нужно питание. Без движения нет сосудов, без сосудов нет питания. Так появляются грыжа и остеопороз.
⠀
Призываем вас не экономить на движении — гуляйте, катайтесь на роликах, танцуйте, плавайте, наслаждайтесь активными видами отдыха!
В Центрах доктора Бубновского в Краснодаре мы помогаем людям с болями в спине, коленях, тазобедренном суставе, вернуть активную жизнь с помощью правильного восстановительного движения!
⠀